ジャイロキネシス®︎ プレトレーニングコース参加者募集
〜ジャイロキネシス®︎の理解を深めたい方、トレーナーを目指す方へ〜
さいたま市南区・南浦和にある
ジャイロトニック®︎＆ジャイロキネシス®︎専門スタジオ
スタジオベルフィーユにて、
2026年8月7日〜8月12日の6日間、
ジャイロキネシス®︎ プレトレーニングコースを開催いたします。
ジャイロキネシス®︎とは？
GYROKINESIS® は、呼吸とともに全身を円や螺旋を描くように動かし、身体本来のしなやかさと機能性を引き出していくムーブメントメソッドです。
椅子に座った動きからスタートし、背骨をあらゆる方向へ動かしながら、関節や筋肉へ無理なくアプローチしていきます。
ヨガ、太極拳、ダンス、水泳などの要素が融合された独特の流れるような動きは、
- 姿勢改善
- 柔軟性向上
- 呼吸の質の改善
- 自律神経のバランス調整
- 身体感覚の向上
- パフォーマンスアップ
など、さまざまな効果が期待されています。
ダンサーやバレエをされる方はもちろん、スポーツ愛好家、指導者、身体を深く学びたい一般の方にも広く親しまれています。
プレトレーニングコースとは？
このプレトレーニングコースは、単なる「レッスン」ではありません。
ジャイロキネシス®︎の動きを表面的に覚えるだけでなく、
- なぜこの動きを行うのか
- 呼吸と動きの関係
- 背骨の使い方
- エネルギーの流れ
- 身体への効果
- 指導に必要な理解
などを、より深く学んでいくためのコースです。
将来的にトレーナー資格取得を目指している方にとっては、次の段階のコースへ進むための大切な準備段階となります。
また、
「資格取得まではまだ考えていないけれど、もっと深く学びたい」
「自分の身体を根本から理解したい」
「普段のレッスンでは学べない内容を知りたい」
という方にも非常におすすめです。
こんな方におすすめです
- ジャイロキネシス®︎を継続して学んでいる方
- 身体への理解を深めたい方
- 将来的にトレーナー資格取得を目指している方
- バレエ、ダンス、ヨガ、ピラティス指導者
- フィギュアスケート、新体操などのパフォーマンス向上を目指す方
- 慢性的な不調や姿勢改善に興味のある方
- 呼吸や身体感覚を高めたい方
プレトレーニングは、身体能力だけでなく「身体を感じる力」を育てていく時間でもあります。
日々忙しく過ごしていると、自分の身体の声を聞く機会は少なくなりがちです。
この6日間は、呼吸を深め、自分自身の身体と丁寧に向き合う特別な時間になるはずです。
学びを深める6日間
コース期間中は、通常レッスンよりさらに細かく、
- ムーブメントの理解
- 呼吸との連動
- 身体のつながり
などについて学んでいきます。
「なんとなく動く」のではなく、
“なぜそう動くのか” を理解しながら身体を使うことで、普段のレッスンそのものの質も大きく変わっていきます。
また、同じ志を持つ仲間と学ぶ時間は、大きな刺激と成長につながります。
開催概要
ジャイロキネシス®︎ プレトレーニングコース
【会場】
Studio Belle Filles（スタジオベルフィーユ）
【日程】
2026年8月7日（金）〜8月12日（水）
【受講費】
1050ドル相当の日本円
（コース直前の為替レートにて換算）
＋ スタジオ諸経費 39,600円（税込み）
【講師】
駒 和美 ジャイロキネシス®認定プレトレーナー
身体を深く学ぶ第一歩を
ジャイロキネシス®︎は、単なるエクササイズではなく、身体との向き合い方そのものを変えてくれるメソッドです。
身体が変わると、呼吸が変わり、感覚が変わり、日常そのものが変わっていきます。
もっと自由に動きたい。
もっと深く身体を理解したい。
指導者として学びを深めたい。
そんな方にとって、このプレトレーニングコースは大きな一歩になるはずです。
準備の都合上、ご興味のある方はお早めにお問い合わせください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
お問い合わせは公式ラインからも受け付けています
