Question 1

ジャイロトニックとは何ですか？

Accepted Answer

ジャイロトニックは、専用のマシンを使って背骨を中心に全身を三次元的に動かすエクササイズメソッドです。背骨の可動性を高め、姿勢改善・腰痛緩和・パフォーマンス向上に効果が期待できます。

Question 2

ジャイロトニックとジャイロキネシスの違いは何ですか？

Accepted Answer

ジャイロトニックは専用マシンを使用するプライベートセッション、ジャイロキネシスはイスとマットを使うフロアエクササイズです。ジャイロキネシスはグループクラスも可能で、料金もお手頃です。

Question 3

運動経験がなくても大丈夫ですか？

Accepted Answer

はい、まったく問題ありません。年齢や体力レベルに関係なく始められます。初回トライアルコース（55分×3回 24,000円）もご用意しています。

Question 4

料金はいくらですか？

Accepted Answer

ジャイロトニック プライベート（55分）は1回8,800円。ジャイロキネシスはプライベート1回6,300円、グループクラス1回3,000円です。

Question 5

スタジオへのアクセスは？

Accepted Answer

JR京浜東北線・武蔵野線「南浦和駅」東口から徒歩4分。埼玉県さいたま市南区南浦和2-34-9 2F-Aです。

2025年3月– date –

ダンサーのためのジャイロキネシス®

Address	〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和2-34-9-2F-A
TEL	070-9312-8644
E-mail	studiobellefilles@gmail.com