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長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が当たり前になった現代、気づかないうちに姿勢が崩れ、「反り腰」に悩む人が増えています。腰が過剰に反った状態は、見た目の問題だけでなく、腰痛やぽっこりお腹、疲れやすさの原因にもつながります。 「自分...

2026年ゴールデンウイーク期間中、ジャイロトニック®のセッションを受けた感想を教えていただける方を募集しています。当スタジオのジャイロトニック®プライベートセッションを受けたことがない方に限ります。 モニター募集日時 4月29日　9：30-/10：30-4...

オンライン予約時のみ、カード決済が可能となりました。(2026年4月から) 以下、決済方法を簡単にご紹介します。 スタジオ内では引き続き、現金のみの取扱いとなりますのでご注意くださいませ。 予約フォームのカレンダーから、日にちをクリックします+...

ジャイロキネシス（GYROKINESIS®︎）は、初心者にもやさしく始められるエクササイズで、体だけでなく呼吸や感覚も整えるのが特徴です。特に始めたばかりの人にとっては、次のようなメリットがあります。 🌿 1. 体が硬くても始めやすい ヨガやピラテ...

スタジオの運営、維持にかかる費用の高騰のため、やむを得ずセッション料金の改定をさせていただくことになりました。円安が進み、ライセンス維持費用も毎年のように上がり続けております。12年間、低価格で質の良いセッションを提供することに尽力してま...

2025年　多かった質問 ここ最近、ジャイロトニック®︎のセッションで　クライアントさまから この動きは何に効くんですか？どこの筋肉を鍛えているんですか？といった質問が多くなってきました。 昨今の健康意識の高まりから、ピラティスやトレーニングジム...

どうぞ宜しくお願いいたします。 さいたま市にあるジャイロトニック®︎(GYROTONIC®︎)&ジャイロキネシス®︎(GYROTONIC®︎)専門スタジオ　　　 スタジオベルフィーユ

こんにちは、スタジオベルフィーユです。 今回は、当スタジオで行っているジャイロトニック®︎についてご紹介しますね。 身体を整える方法がたくさんある中で、ベルフィーユが大切にしているのは「続けられる環境」です。 レッスンの質はもちろん、通いやす...

こんにちは、スタジオベルフィーユです。このブログでは、ピラティスに続いて最近話題のジャイロトニックについてご紹介していきます！「さいたま市でジャイロトニックを始めたい」と思われている方も、ぜひご覧ください＾＾ ジャイロトニックって何？どん...

日程2025年8月9日（土）【要予約】時間10:00-11:30 (9:30-入室可能）料金6,000円場所さいたま市文化センター４F多目的ホール〒336-0024埼玉県さいたま市南区根岸1丁目7-1アクセスJR京浜東北線・武蔵野線、南浦和駅西口より徒歩6分上野～南浦和　約7分乗り...