小学生～18歳以下のジュニア向けセッション
【ジュニア限定】パフォーマンス向上プログラム
成長期に必要な「姿勢・柔軟性・体の使い方」を整え、
ケガ予防とパフォーマンス向上を同時に実現するプログラム
スタジオベルフィーユでは、小学生から18歳以下のジュニア世代を応援しています。
姿勢や体の使い方を整えることで、スポーツや日常動作の質が大きく変わります。
「もっと上手くなりたい」
「頑張っているのに伸び悩んでいる」
「ケガを繰り返してしまう」
そんなジュニア世代のために、
スタジオベルフィーユでは【ジュニア限定 パフォーマンス向上プログラム】を提案しています。
バレエ・ダンス・スポーツ。
どのジャンルでも、成長期に必要なのは“身体を正しく使う力”です。
技術練習をたくさん頑張っていても、
身体の土台が整っていなければ、本来の力を発揮することは難しくなります。
だからこそ今、身体の使い方を整えることが、未来のパフォーマンスにつながります。
成長期は「身体の使い方」が未来を変える
ジュニア世代は、身長や筋力が大きく変化する時期です。
この時期に多いのが、
- 姿勢の崩れ
- 柔軟性の低下
- 軸の不安定さ
- 力みすぎるクセ
- 左右差
- ケガの増加
といった問題です。
特に、バレエやダンス、スポーツを頑張っている子ほど、
「練習量」でカバーしようとしてしまうことがあります。
しかし本当に大切なのは、
“頑張ること”だけではなく、“効率よく動ける身体”をつくることです。
身体の使い方が変わると、
- 動きが軽くなる
- 軸が安定する
- 柔軟性が出やすくなる
- パフォーマンスが上がる
- ケガをしにくくなる
など、多くの変化が現れます。
マンツーマンだからできるサポート
ジュニア世代は、一人ひとり身体の成長スピードが違います。
そのため、ただ同じメニューを行うだけではなく、
- 姿勢
- 柔軟性
- 可動域
- 筋力バランス
- 動きのクセ
などを確認しながら進めることが大切です。
スタジオベルフィーユでは、マンツーマンを中心に、
その子に合った内容を提案しています。
「苦手を改善したい」
「もっとレベルアップしたい」
どちらの目的にも対応可能です。
パフォーマンス向上だけではない“将来の身体づくり”
ジュニア期に正しい身体の使い方を身につけることは、
今だけでなく将来にも大きく影響します。
姿勢の崩れや無理な使い方を続けると、
- 慢性的な痛み
- ケガ
- パフォーマンス低下
につながることもあります。
逆に、今の時期から身体を整えておくことで、
長く好きなことを続けやすい身体づくりにつながります。
保護者さまへ
「うちの子に必要なのかな？」
「まだ小さいけど大丈夫？」
そんなご相談も多くいただきます。
ジャイロトニック®︎は、激しいトレーニングではなく、
身体を感じながらコントロールしていくエクササイズです。
無理に負荷をかけるのではなく、
成長段階に合わせて進めていくため、安心してご参加いただけます。
また、姿勢改善や身体の使い方は、
競技パフォーマンスだけでなく、日常生活にも良い影響を与えます
スタジオベルフィーユで、未来につながる身体づくりを始めましょう。
ジュニア特別料金 2026年6月から
Q＆A
受講頻度と料金について
・調整のために月１回のみ受講したい場合 ⇒ 8，000円
・週１回（月4回）のペースで受講したい ⇒ ２回分はU18チケットを使用＋２回分は追加で
8，000円×2回
・毎月決められた回数での受講が難しい場合 ⇒ 通常のチケット（10回、4回）も大変お得な
料金に設定していますので、こちらをご利用ください。
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