2026年– date –

「姿勢を良くしよう」と思って、背筋を伸ばしたり筋トレを頑張ったりしていませんか？でも実はそれだけでは、猫背・巻き肩・反り腰は根本からは変わりません。 なぜなら姿勢の崩れは、単なる筋力不足ではなく👉 体の使い方（動きのクセ）とバランス...

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が当たり前になった現代、気づかないうちに姿勢が崩れ、「反り腰」に悩む人が増えています。腰が過剰に反った状態は、見た目の問題だけでなく、腰痛やぽっこりお腹、疲れやすさの原因にもつながります。 「自分...

2026年ゴールデンウイーク期間中、ジャイロトニック®のセッションを受けた感想を教えていただける方を募集しています。当スタジオのジャイロトニック®プライベートセッションを受けたことがない方に限ります。 モニター募集日時 4月29日　9：30-/10：30-4...

オンライン予約時のみ、カード決済が可能となりました。(2026年4月から) 以下、決済方法を簡単にご紹介します。 スタジオ内では引き続き、現金のみの取扱いとなりますのでご注意くださいませ。 予約フォームのカレンダーから、日にちをクリックします+...

ジャイロキネシス（GYROKINESIS®︎）は、初心者にもやさしく始められるエクササイズで、体だけでなく呼吸や感覚も整えるのが特徴です。特に始めたばかりの人にとっては、次のようなメリットがあります。 🌿 1. 体が硬くても始めやすい ヨガやピラテ...

スタジオの運営、維持にかかる費用の高騰のため、やむを得ずセッション料金の改定をさせていただくことになりました。円安が進み、ライセンス維持費用も毎年のように上がり続けております。12年間、低価格で質の良いセッションを提供することに尽力してま...