2026年7月– date –

夏になると、「身体がだるい」「疲れがなかなか取れない」「肩こりや腰痛がひどくなる」「食欲がない」「よく眠れない」といった不調を感じる方が増えてきます。 「毎年夏はこんなものだから」と諦めてしまう方も少なくありません。しかし、その不調は年齢...

「もっと頑張らなきゃ」の前に バレエを続けていると、 「もっと脚を上げたい」「もっとターンアウトしたい」「もっと軸を強くしたい」 そんな思いが次々と生まれます。 向上心があるからこそ。 でも時々、その思いが強くなりすぎてしまうことがあります。...