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埼玉県でバレエ向けジャイロトニック®︎を受けられるスタジオ スタジオベルフィーユ
股関節の可動域を広げたい
ターンアウト向上
軸の強化
など、ダンサー特有の身体の悩みに対応したジャイロトニック®︎のセッションをおこなっています。バレエだけでなく、社交ダンス、フラダンス、ベリーダンス、フィギュアスケート、チアダンスなど各種ダンスでパフォーマンスアップを目指す方が多く通うスタジオです。
スタジオベルフィーユのバレエ向けジャイロトニック®︎セッション
コンクールや舞台前の調整、全体的にパフォーマンスアップしたい目的の方には
股関節に詰まりがないか、左右差がないかなど、身体の動きを見させていただきながら調整していきます。ジャイロトニック®︎のセッション後は「とにかく動かしやすい身体、最高のパフォーマンスを発揮できる身体」になっていただくよう毎回最善を尽くします。
具体的なお悩みや不調、改善したい点などある方は、普段のお稽古で注意されることやうまく動けない所などをお聞かせください。
セッションの流れ
さいたまりそな銀行の前の信号を渡り、南大通りをひたすら直進、最初の信号を左に曲がり武蔵野線の高架下にあるビルの2階になります。1階は和菓子屋さん。
スタジオは南浦和駅東口から徒歩5分です。南浦和駅の改札は一つのみ、改札を出て左手にある階段を降りてください。
エレベーターで2階へ上がり、入り口ドアからお入りください。初めての方は10分ほど前にお越しください。
スタジオにお入りいただいたら、初めての方は同意書にサインしていただきます。
お着替えが必要な方は、動きやすい服装に着替えてください。
足にストラップをつけるため靴下は必ずお持ちください。足を上げたり開いたりしますので、長いパンツをおすすめします。
バレエのパフォーマンスアップでお越しの方は身体のラインが見やすいようにぴったりめのものかレオタード着用でも大丈夫です。
ベルフィーユのジャイロトニック®︎セッションはこうなりたいという目的やお悩みなどをお聞きするヒアリングもおこないますが、そこに長い時間を使うことはしません。初回から身体の動かし方の特徴を見させていただきながら、その方に合ったエクササイズを提供し、充分動いていただきます。
何回ぐらい受ければいい？
個人差がありますが、ジャイロトニック®︎のマシン特有の動きに慣れていき、今まで自分の中になかった新しい感覚をインプットしていくにはある程度の時間と回数が必要です。
おすすめは10回チケットを購入していただき、月2回ぐらいからコンスタントにセッションを受けてみてください。月に2回受けると5ヶ月でチケットを消化でき、
1回あたり6,800円になりいちばんお得です。
初回から10回チケットの購入が不安な方は3回トライアル21,000円または1回ごとの受講で様子を見てください。
ホームページからオンライン予約可能です。ここに載っていない時間帯をご希望の場合は、ご希望の日時を公式ラインまたはメール、お問い合わせフォームから直接ご連絡ください。可能な限り対応させていただきます。
